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2023/09/24
✨✨呼吸って大事✨✨✨ピラティスのレッスン風景✨✨今日は呼吸法について学びました(*´︶`*)ﾉピラティスは呼吸と身体の動きを連動させることで行うエクササイズです。深くゆっくり呼吸を行うことで身体を整え…
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2023/09/21
木曜日♪フラダンス♪スタジオ全体が南国雰囲気に包まれていました✨みなさん曲にのってゆったり踊っていました♪♪フラダンスにはリラックス効果はもちろん姿勢改善やダイエットにも効果があります(*´꒳`*)た…
仕事帰りにヨガはいかがですか？
2023/09/14
こんにちは、N.Sダンススタジオです。仕事帰りにヨガはいかがですか？毎週金曜日19：00から開催しています。週の終わりの夜にリラックスしませんか？無料体験レッスンをしています。いつでもお気軽にお越…
