✨土曜日ピラティス✨みなさん冬から春の季節の変わり目ですが体調は崩していませんか！？身体も季節の変化によって骨盤や頭蓋骨が開いたり閉じたりするそうですよ(ﾟдﾟ)ビックリです！！！人間の身体って不…
11月26日(日)10時半からピラティスイベントまだ間に合います✨お時間のある方はぜひ来てください(*´꒳`*)੭"寒くなってくると身体も固まってくるのでみんなでほぐしましょう♪♪朝から気持ちも身体もスッキリ…
✨ピラティスお試しイベント✨11月26日(日曜日)10時半からお試しイベント会を行います♪♪やったことなかったけど前から興味があった方、健康のために何か運動したいなと思ってた方ぜひこの機会に一緒にピラ…
八事東コミュニティセンター9月から始まったばかりのためまだまだ参加者募集中です♪(ˊᵕˋ*و(و"一緒に社交ダンスを楽しく踊りませんか！？♪♪初めてでも大丈夫✨✨✨安心して来てください👍明日木曜日19時からで…
✨✨呼吸って大事✨✨✨ピラティスのレッスン風景✨✨今日は呼吸法について学びました(*´︶`*)ﾉピラティスは呼吸と身体の動きを連動させることで行うエクササイズです。深くゆっくり呼吸を行うことで身体を整え…
昨日（9/23）はKDanceAcademyのパーティーに出演させていただきました。色々なアイデアの詰まった素晴らしいパーティーでした12月に開催するN.Sダンススタジオのパーティーも更に素晴らしいパーティーに…
8月31日(木曜日)八事東コミュニティセンター第１回体験会でした。ご参加頂いた皆様ありがとうございました♪♪9月から毎週木曜日開催します。19時から20時にお待ちしております(*´︶`*)ﾉ9月はワルツとルン…