フラダンスの魅力！初心者向け基礎ステップから踊り方まで解説！

フラダンスは、ハワイの伝統的なダンスで、手や腰、足、目、頭などの全身を使い、自然や花、海、空、愛、感謝などを表現します。織りなす美しい動きには、見る者を魅了する力があります。 初心者だって安心！フラダンスの基礎ステップを解説します。 フラダンスには、基本となる4つの基礎ステップがあります。最初は少し難しく感じるかもしれませんが、練習を重ねることで自然に身につくようになります。ハワイ語の名前がついているので、覚えながら踊ってみましょう。 1つ目は「クア」。足を開き、左右を交互に軽く踏んでいくステップです。足を開いたときには膝を曲げ、踏むときには伸ばしましょう。 2つ目は「ヒップチェンジ」。足を開いたまま、左右の膝を曲げ、ヒップを左右に振りながら歩いていくステップです。あまり大きく振り過ぎないように注意しましょう。 3つ目は「ハヴァイ」。足を開いたまま、左右の膝を曲げ、踵で地面を踏み、つま先を上げるようにして歩いていくステップです。足裏まで地面にしっかりとつけるのがポイントです。 4つ目は「カホルア」。足を開き、左足を前に出して膝を曲げます。上半身を左に回して、右手を伸ばします。その後、右足を前に出して同じようにします。 基礎ステップを覚えたら、次は踊り方を学びましょう！ 踊り方には「メレ」と「フレ」の2種類があります。「メレ」は歌に合わせて踊り、「フレ」は音楽に合わせて踊ります。特に初心者は、「フレ」から始めると良いでしょう。 踊り方を学ぶには、まずは動画やDVDなどで練習を行い、背景にある意味を理解すると良いでしょう。また、フラダンスの踊りは感情を表現するものでもあるため、自分なりの解釈を加えるのも良いでしょう。 フラダンスは、ハワイに生きる文化を体現しているだけでなく、美しい音楽と踊りが織りなす舞台は見る者に感動を与える魅力があります。初心者でも楽しめる基礎ステップと踊り方を覚え、自分なりの解釈を加えて踊ってみましょう。

隔週水曜日（第2、4）　15：00〜16：00

隔週木曜日（第1、3）　10：15〜11：15

隔週日曜日（第1、3）　12：30〜13：30

まずは無料体験からお気軽にお越しください。