名古屋のダンススクールならエクササイズで健康維持 | 腰痛も軽減

フラダンスすてきなハワイアンの曲に合わせて無理なく自分のペースで体を動かせるフラダンス！初めての方でも安心して始めれますよ。水曜日（第２、４週）15：00～16：00木曜日（第１、３週）10：15～11…

2024’N.Sフェスティバルいよいよ今週となりました🤗タップダンスの皆様も参加されますよ😊（毎週火曜日14：30〜）素敵なダンスをお楽しみください。2024’N.Sダンスフェスティバル会場：アイプラザ一宮日時…

ヨガは心身をリラックスさせることで、ストレスや疲れを解消する効果が期待できます。しかし、初めての人にとっては、身体が硬くて難しいポーズが多くあり、挫折してしまうこともあります。そこで、初心…

＠easai2#repost骨盤エクササイズ毎週水曜日10：30〜骨盤の調整によって、背骨の歪みや肩こり解消しませんか？只今イベントにて入会金・体験料無料！！今なら、新規の方に限り全エクササイズ共通10回チケ…

新講座『ベリーダンス』4月スタート✨✨毎週月曜日11時から12時にasuka先生のベリーダンスが始まります(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว新講座なのでみんなスタートは一緒✨✨初心者の方でも安心して受けられます♫もちろん…

@yukaritsuka#repostヨガで心も身体もリラックスしませんか？ヨガで日々の疲れを解消しませんか？日曜日10：30〜11：30金曜日19：00〜20：00只今イベントにて入会金・体験料無料！！今なら、新規の方に限…

ベリーダンスと言えば、中東発祥の踊りであり、輪郭を美しく魅せる衣装や、腰や腕をくねらせる振付といった要素が特徴的です。しかし、ベリーダンスはただ単に見た目の魅力だけではなく、身体にも様々な…

理想のボディを手に入れるために、ダイエットやトレーニングに取り組んでいるけれど、なかなか思うように結果が出ないという方も多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめなのが、ピラティスです…

ヨガのポーズには、それぞれに意味があり、心と体を整えることができます。ヨガ初心者の方も、気軽に取り組むことができるポーズもあるので、ぜひお試しください。目次ヨガは心と体のバランスを整えるた…

ヨガヨガで心も身体もリラックスしませんか？ヨガで日々の疲れを解消しませんか？日曜日10：30〜11：30金曜日19：00〜20：00只今イベントにて入会金・体験料無料！！今なら、新規の方に限り全エクササイ…