名古屋のダンススクールならエクササイズで健康維持 | 腰痛も軽減

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新講座『ベリーダンス』4月スタート✨✨毎週月曜日11時から12時にasuka先生のベリーダンスが始まります(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว新講座なのでみんなスタートは一緒✨✨初心者の方でも安心して受けられます♫もちろん…

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ベリーダンスと言えば、中東発祥の踊りであり、輪郭を美しく魅せる衣装や、腰や腕をくねらせる振付といった要素が特徴的です。しかし、ベリーダンスはただ単に見た目の魅力だけではなく、身体にも様々な…

理想のボディを手に入れるために、ダイエットやトレーニングに取り組んでいるけれど、なかなか思うように結果が出ないという方も多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめなのが、ピラティスです…

ヨガのポーズには、それぞれに意味があり、心と体を整えることができます。ヨガ初心者の方も、気軽に取り組むことができるポーズもあるので、ぜひお試しください。目次ヨガは心と体のバランスを整えるた…

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