N.Sダンススタジオ

名古屋のダンススクールならエクササイズで健康維持 | 腰痛も軽減

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エクササイズ

きれいな姿勢を手に入れるプログラム

骨盤エクササイズは、日常生活でのクセや姿勢の悪さが原因で起こる体の不調を取り除きます。特にオフィスワークや家事などで、同じ姿勢を取り続けている方におすすめです。専門的な知識を持った先生と共に、骨盤周りの筋肉をほぐすために、必要な筋力をつけます。結果的に、骨盤が調整されて、姿勢も良くなります。

名古屋でエクササイズを体験

2025‘N.Sダンススタジオダンスパーティー先日12/14は2025‘N.Sダンススタジオダンスパーティーでした。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました!✨お陰様で、素晴らしい一日となりました。一…

Night Oasis 2025

2025/11/17

NightOasis2025点灯式イベントイルミdeパーティーイベントにフラダンスの方々が参加させて頂きました。ありがとうございました🙏N.Sダンススタジオでは、木曜日(第1,3週)10:15〜日曜日(第1,3週)12:3…

🕯️✨キャンドルアロマヨガ✨🕯️金曜の夜は、ふわっとリラックスしませんか?キャンドルのあたたかな灯りと、アロマの香りに包まれて、心も体もゆったりほぐれる時間です。📅第2・4金曜日🕖19:00〜「一週間がん…

🩰新しい仲間を募集中!🩰こどもから大人(高校生)まで、誰でも楽しく始められるバレエクラスです。姿勢が良くなり、表現力も豊かに✨体を動かす心地よさを、ぜひ体験してください!🌸こどもバレエ木曜日17:30…

🕯️✨キャンドルアロマヨガ✨🕯️9月から新しくスタートします!📅毎月第2・第4金曜日🕖19:00〜やさしい灯りとアロマの香りに包まれながら、心と体をリラックスさせてみませんか?インストラクターAkemi#n.sダン…

🧘‍♀️【新規限定】PayPayクーポン配布中🎉ヨガレッスンにご利用いただける1,000ポイントクーポンをプレゼント!期間:7月4日〜7月27日この機会に、心も体もリフレッシュしませんか?✨※PayPayご利用の新規の…

フラダンス

2025/04/21

フラダンスゆったりとした音楽にのってフラダンスを楽しみませんか?体験随時🆗水曜日(第2、4週)15:00~16:00木曜日(第1、3週)10:15~11:15日曜日(第1、3週)12:30~13:30まずは体験から…

SpringキャンペーンSpringキャンペーンが始まりました!入会&チケット購入すると様々なアイテムプレゼント🎁この機会に体験して頂き、新たな趣味を始めませんか?※プレゼントアイテムはお一人様1アイテ…

✨土曜日美姿勢エクササイズ✨雨の中のご参加ありがとうございました!!ここ数日気温差がある日が続いていますが体調を崩さないように気をつけましょう✨✨このクラスでは姿勢筋(コア筋)を鍛えて使えるよう…

ピラティスパーソナルレッスン無理なく運動不足解消、姿勢改善をしたい方肩凝り、腰痛、体感強化、冷えむくみを改善したい方ピラティスで改善しませんか?月曜日(月1回)14:15〜土曜日(第2、4週)1…

バレエをベースにしたエクササイズは、美しい姿勢作りと同時に、理想のスタイル作りを名古屋でサポートします。バレエの基本的な動きを取り入れながら、全身の筋肉を効果的に使い、インナーマッスルをダンススクールで鍛え上げます。レッスンは、バレエの経験がない方でも、気軽に参加いただけるように構成されており、初心者の方でも安心して楽しめます。また、バランスを整え、関節や筋肉の柔軟性を高め、健康的な体作りの一環としてもおすすめです。

名古屋でエクササイズを体験

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