N.Sダンススタジオ

名古屋のダンススクールならエクササイズで健康維持 | 腰痛も軽減

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エクササイズ

きれいな姿勢を手に入れるプログラム

骨盤エクササイズは、日常生活でのクセや姿勢の悪さが原因で起こる体の不調を取り除きます。特にオフィスワークや家事などで、同じ姿勢を取り続けている方におすすめです。専門的な知識を持った先生と共に、骨盤周りの筋肉をほぐすために、必要な筋力をつけます。結果的に、骨盤が調整されて、姿勢も良くなります。

名古屋でエクササイズを体験

SpringキャンペーンSpringキャンペーンが始まりました!入会&チケット購入すると様々なアイテムプレゼント🎁この機会に体験して頂き、新たな趣味を始めませんか?※プレゼントアイテムはお一人様1アイテ…

✨土曜日美姿勢エクササイズ✨雨の中のご参加ありがとうございました!!ここ数日気温差がある日が続いていますが体調を崩さないように気をつけましょう✨✨このクラスでは姿勢筋(コア筋)を鍛えて使えるよう…

ピラティスパーソナルレッスン無理なく運動不足解消、姿勢改善をしたい方肩凝り、腰痛、体感強化、冷えむくみを改善したい方ピラティスで改善しませんか?月曜日(月1回)14:15〜土曜日(第2、4週)1…

2025’N.Sフェスティバル今年も開催します!!2025.3.1(土)開演14:00(予定)会場アイプラザ一宮(大ホール)入場料1,500円日頃のレッスンの成果を発揮し楽しんで下さい。チケットご希望の方は、N.Sダ…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します今日から営業スタートしました!まずは、ベリーダンスダイエットや運動不足解消に効果大毎週月曜日11:00〜12:00毎週木曜日11:30〜12:3…

こどもバレエ習い事で人気のバレエ🩰綺麗な姿勢になり、リズム感も養えますよ。木曜日17:30〜土曜日10:00〜体験料無料!いつでも体験OKです!#ダンス#社交ダンス#北名古屋#西春#西春駅#ヨガ#ピラティス#…

NightOasis2024❄︎点灯式❄︎イベントイルミdeパーティーに、フラダンスの方が参加させて頂きました。沢山の方が見に来られていて盛大なイベントでした。フラダンスにご興味がありましたら是非始めて下さい…

バレエ

2024/10/25

バレエ習い事で人気のバレエ🩰柔軟性と綺麗な姿勢が身につきます。こどもバレエ木曜日17:30〜18:20土曜日10:00〜11:00大人バレエ木曜日19:00〜20:15土曜日11:00〜12:15体験随時可能!体験料無料!…

SANODANCEACADEMYDANCEFestival2024昨日(9/23)は、SANODANCEACADEMYDANCEFestival2024に参加させて頂きました⭐️アットホームで暖かいパーティーでした😊参加させて頂きありがとうございました。次は、12…

バレエをベースにしたエクササイズは、美しい姿勢作りと同時に、理想のスタイル作りを名古屋でサポートします。バレエの基本的な動きを取り入れながら、全身の筋肉を効果的に使い、インナーマッスルをダンススクールで鍛え上げます。レッスンは、バレエの経験がない方でも、気軽に参加いただけるように構成されており、初心者の方でも安心して楽しめます。また、バランスを整え、関節や筋肉の柔軟性を高め、健康的な体作りの一環としてもおすすめです。

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