北名古屋市のダンススクールならN.Sダンススタジオ | ブログ

フラダンスと聞くと、みんなさんはどんなイメージを思い浮かべますか？南国の島で踊られる、美しい女性たちが腰を振る踊り……そんな風に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、フラダンスに…

理想のボディを手に入れるために、ダイエットやトレーニングに取り組んでいるけれど、なかなか思うように結果が出ないという方も多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめなのが、ピラティスです…

ヨガのポーズには、それぞれに意味があり、心と体を整えることができます。ヨガ初心者の方も、気軽に取り組むことができるポーズもあるので、ぜひお試しください。目次ヨガは心と体のバランスを整えるた…

ヨガヨガで心も身体もリラックスしませんか？ヨガで日々の疲れを解消しませんか？日曜日10：30〜11：30金曜日19：00〜20：00只今イベントにて入会金・体験料無料！！今なら、新規の方に限り全エクササイ…

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✨綺麗な姿勢は日々の努力から✨土曜日の美姿勢のクラスでは綺麗な姿勢で居られるように立ち方やストレッチ、内転筋や腸腰筋を鍛えるエクササイズをしています٩(´ω`)و内転筋は内側の太もも腸腰筋は外から触…

ご参加ありがとうございました(*^^*)先日ホームパーティ＆新年会無事に終わりました☆☆ご参加頂いたみなさまありがとうございました♪̊̈♪̆̈ダンスタイムあり、ちょっとしたレッスンもありとっても楽しい時…